Odata cu sosirea toamnei, temperaturile incep sa scada. Frigul face sa creasca consultatiile medicale pentru boli comune care sunt foarte enervante. Mai ales pentru cei mici. Revenirea la scoala inseamna ca multi copii impart din nou acelasi spatiu comun, iar odata cu venirea sezonului ploios si a vantului rece...
Mentinerea creierului oxigenat este esentiala pentru a ne asigura ca functioneaza corect . Acest organ consuma 25% din oxigenul care intra in organism si atunci cand nu primeste proportia necesara se manifesta prin epuizare, dificultati de intelegere, lipsa de concentrare si chiar depresie. Pe termen lung ar cauza probleme...
Anumite alimente sunt bogate in zahar, carbohidrati rafinati si grasimi, dar au un continut scazut de nutrienti esentiali, cum ar fi proteinele si fibrele. Acest lucru poate face pierderea in greutate mai dificila si poate avea alte efecte adverse asupra sanatatii. Majoritatea oamenilor se concentreaza exclusiv pe reducerea caloriilor...
Epilepsia este o boala care afecteaza activitatea electrica a creierului. Daca doriti sa aflati mai multe despre aceasta patologie la adolescenti, va invitam sa cititi in continuare. Adolescenta este o etapa de dezvoltare strans legata de epilepsie, fie pentru ca unele simptome epileptice dispar, fie pentru ca apar altele....
Depresia este o adevarata boala psihologica, definita printr-un set de simptome care se manifesta timp de cel putin doua saptamani. Printre aceste simptome se numara: tristete constanta, o pierdere a interesului pentru activitati care sunt de obicei placute sau usor de facut si lipsa de energie, o senzatie de...
Cea mai mare parte a anxietatii noastre vine din incertitudinea vietii. Sau, mai degraba, din incapacitatea noastra de a accepta sau chiar doar de a tolera faptul ca viata este al naibii de imprevizibila. S-ar putea sa fi facut totul corect, s-ar putea sa fi intocmit un plan optim...
Pentru a fi intr-o forma buna, ni se recomanda sa dormim cel putin 7 ore pe noapte. Un obiectiv departe de a fi atins in realitate de catre multi oameni, dintre care multi se plang de lipsa somnului. Din motive intemeiate, noptile noastre de somn au o durata medie...
Printre numeroasele consecinte ale acestei alergari neincetate exista una care atrage pe buna dreptate atentia celor implicati in sanatatea mintala : asa-numitul sindrom de epuizare. Sindromul de epuizare indica o afectiune in care cineva se simte, mai exact, fara energie. De la ce? De la prea multa munca, de la...
Grădinile sunt oaze de verdeață în peisajul urban aglomerat, ce îmbunătățesc aspectul și funcționalitatea proprietăților. De aceea, este tot mai crescut interesul pentru a transforma fiecare centimetru din spațiile exterioare în colțuri de verdeață. Cu totul deosebite sunt grădinile japoneze, care cuceresc oameni din întreaga lume, cu farmecul lor...
Somnul de slaba calitate are un impact asupra sanatatii noastre fizice si psihologice. Un studiu tocmai a dezvaluit ca poate avea consecinte si asupra relatiilor romantice. Boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si cancere... Riscurile pentru sanatate cresc atunci cand nu dormi suficient. Astfel, autoritatile sanitare recomanda sa dormi:intre...
