Acasă Sanatate

Sanatate

Laptele de soia si beneficiile sale pentru organism

Laptele de soia este o bautura vegetala care se remarca prin contributia sa nutritiva interesanta. Care sunt beneficiile sale? Este adevarat ca consumul lui provoaca efecte secundare? Va lamurim. Laptele de soia este o bautura vegetala care este obtinuta prin inmuierea, macinarea si filtrarea boabelor de soia. Desi...

„Am mancat o dieta saraca in carbohidrati, bogata in proteine ​​si am mers pe jos in fiecare zi pentru a slabi 130 de kilograme...

Numele meu este Victoria Brady si am 33 de ani. Sunt situata in Atlanta, Georgia, unde lucrez ca consultant de marketing si designer web, precum si ca antrenor personal certificat de ACE. Am PCOS, asa ca am inceput sa mananc o dieta saraca in carbohidrati si bogata in proteine...

Alimente pe care le puteti consuma inainte de antrenament

Astazi, majoritatea oamenilor sunt constienti de importanta unei diete bune pentru a ramane sanatosi. „Suntem ceea ce mancam” s-a instalat in capul nostru si se pare ca ne simtim mai preocupati sa gasim o modalitate de a ne ingriji corpul printr-o dieta adecvata. Cu toate acestea, exista...

Află de la Go Vita cum poți pierde în greutate într-un mod sănătos

O greutate optimă este în multe cazuri un indice al unui corp sănătos care funcționează în parametri normali. Dincolo de considerentele estetice evidente, slăbitul vine la pachet cu o multitudine de avantaje în ceea ce înseamnă stare de bine, mobilitate, flexibilitate și chiar medie de viață estimată. Cu toate...

Un test ADN va poate oferi un corp mai bun?

In sport, m-am caracterizat intotdeauna ca cineva cu abilitati limitate si aproape fara talent natural. Spre deosebire de atletii dotati genetic, eu sunt cel care trece prin umeri, mila dupa mila, set dupa set, tura dupa tura, apeland nu la talentele mele, ci la determinarea sumbra. Intr-un moment emotionant,...

Stiai ca zincul aduce vitalitate parului, iti protejeaza pielea si iti imbunatateste sistemul imunitar?

Il puteti asocia cu aliaje metalurgice sau fabricarea bateriilor, dar acest metal este important si pentru piele si par; Zincul intervine si in sistemul imunitar si are in organism un rol la fel de important ca si apreciatele vitamine sau mineralele aplaudate. Este un oligomineral, ceea ce inseamna ca...

12 beneficii ale magneziului pentru sanatate

De la reglarea nivelului de zahar din sange pana la cresterea performantei atletice, magneziul este esential pentru creier si organism.Cu toate acestea, desi se gaseste intr-o varietate de alimente, de la verdeata cu frunze la nuci, seminte si fasole, multi oameni nu au un nivel de magneziu suficient in...

Cum sa scapi de crampele picioarelor in cateva secunde

Pentru a ameliora crampele picioarelor, trebuie sa facem intinderi usoare pe muschi. Ele pot servi si ca metoda de prevenire atunci cand practicam alte exercitii. Crampele picioarelor apar atunci cand muschii se contracta , fie din cauza sederii prelungite, fie din supunerea picioarelor la exercitii intense, cum...

Onicocriptoza sau unghia incarnata: cum apare, tratament si alte sfaturi

Unghia de la picior sau onicocriptoza este o rana care apare atunci cand o margine a unghiei se lipeste sub pielea degetului din cauza unghiilor taiate prost, a pantofilor stransi sau a malformatiilor la picioare. Poate avea originea...

Valorile normale ale eozinofilelor din sange

In anul 1879 a fost descoperit acest tip de celula cunoscut sub numele de eozinofile, care provine din maduva osoasa si circula in sange la o valoare scazuta de aproximativ 1 pana la 6%. Variatia valorilor sale va depinde in principal de bolile alergice precum, rinita alergica, astmul...