Auzim din ce in ce mai des despre gazlighting, un proces subtil de manipulare relationala in care unul dintre cei doi parteneri desfasoara acte cu scopul de a-l face pe celalalt sa se indoiasca de sine si de propria sa bunatate.
O adevarata manipulare a realitatii, expresia maxima a manipularii , violenta si subtila, care consuma incet victima, de multe ori neconstienta ca este de fapt victima luminii cu gaz.
In acest articol veti descoperi in detaliu ce este si ce se intelege prin iluminare cu gaz , de unde vine definitia , caracteristicile gazului si ale victimei si multe sfaturi utile pentru a face fata acesteia.
CE ESTE ILUMINAREA PE GAZ, O MANIPULARE RELATIONALA CARE IL ANULA PE CELALA
„Dar crezi ca esti bine? Spui lucruri bizare, nu-ti amintesti lucruri, ma simt ingrijorat pentru tine!”
Prin aprindere cu gaze intelegem o forma de manipulare relationala in care unul dintre cei doi parteneri desfasoara acte voluntare menite sa-l faca pe celalalt sa se indoiasca de propria sa bunatate , tinandu-l in stransoarea lui datorita unei slabiciuni emotionale si psihologice induse cu art.
Acest fenomen pare sa fie determinat de o asociere relationala ciudata , o potrivire diabolica intre fanteziile sadice de control si o nevoie disperata de ingrijire care nu recunoaste riscul de a se anula si de a pierde controlul asupra propriei vointe.
DE UNDE VINDE DEFINITIA LUMINULUI DE GAZ
Votat „Cuvantul anului” in 2022 , ideea de iluminare cu gaz devine din ce in ce mai bine definita in practica si teoria psihoterapeutica , dar de unde vine definitia ?
Paula este o tanara cantareata de opera care, pentru a depasi durerea mortii violente a matusii sale bogate si celebre, se muta in Italia pentru a studia. Dupa ce s-a indragostit de profesorul ei, se casatoreste cu el si se intoarce la Londra, la propunerea sotului ei, acasa la matusa ei. Barbatul este de fapt hotul care a ucis-o pe cantareata in varsta si al carui adevarat scop este sa recupereze bijuteriile pe care nu le-a furat, ascunse in marele conac. Sotul rau, asadar, incepe sa puna in aplicare o serie de stratageme pentru a-si face sotia sa para nebuna, pentru a o interna intr-un spital de boli psihice si pentru a-si continua cercetarea criminala netulburata.
O brosa pretioasa pierduta, tablouri in casa care dispar si reapar, ceasul sotului gasit in geanta sotiei sale care jura ca nu stie cum a ajuns acolo… Paula este confuza, incepe sa se indoiasca de propria luciditate, face lucruri pe care nu le aminteste si vede lucruri care nu exista. In realitate, sotul este cel care continua sa provoace accidente, care in mod firesc apoi neaga ca acestea s-au intamplat, mergand in fiecare noapte in pod si stingand luminile cu gaz pentru a-si arunca sotia in groaza si confuzie, care pierde referintele pentru a intelege ce este adevarat si lucru fals. Va fi nevoie de un ofiter de politie dornic si inteligent pentru a o face pe Paula sa inteleaga ce se intampla, pentru a demasca manipulatorul malefic care stinge si aprinde luminile si pentru a restabili echilibrul femeii si dreptatea societatii.
Acesta este intriga „ Gaslight ” ( in italiana „Anghish ”), un film din 1944 de George Cukor cu Ingrid Bergman in rolul Paulei, victima care se convinge ca o ia razna, mai ales din cauza oscilatiei misterioase continue a acele lumini de gaz care in realitate era sotul care o manipula. De aici si denumirea de „gaslighting” la practica maligna de a manipula realitatea pentru a convinge pe cineva sa se indoiasca de ei insisi , din pacate nu retrogradata doar in filmele fantezie si alb-negru.
ALUMINAREA PE GAZ ESTE EXPRESIA ULTIMEA A MANIPULARII, O MANIPULARE PARTICUL VIOLENTA SI SUBILA
Gaslighting este , in realitate, expresia maxima a manipularii in care partenerul pradator reuseste sa patrunda in mintea unei personalitati vulnerabile pana la punctul de a o face sa se indoiasca de propriile abilitati si memorie , facand-o sa se simta nebuna, incapabila de a rationa si de a se controla. . . Pentru „prada” subjugarea celuilalt devine singura strategie de a fi in lume: identitatea cuiva apartine celuilalt care din a fi bun, iubitor, temator se transforma in calau si temnicer, sau mai bine zis in cel care tine. identitatea personala a celuilalt si dispune de ea dupa bunul plac.
Gaslighting este o forma deosebit de violenta si subtila de manipulare , care consuma incet victima pana cand duce la o injosire totala si aproape dezumanizare : aparent amabil, calaul in schimb devine cu cruzime si ferocitate stapanul sufletului celorlalti”.
CARACTERISTICILE ABRIGHETULUI
„ Gazul foloseste intariri pozitive (cum ar fi cuvinte de afectiune, lauda, semne de stima) ori de cate ori victima apare pe punctul de a se prabusi, sau chiar atunci cand isi da curs cererilor: in acest fel realizeaza o adevarata manipulare afectiva.
Bricheta cu gaz manipuleaza , devalorizeaza si controleaza . Aceste manifestari sunt asociate cu trasaturi de personalitate disfunctionale de antagonism, detasare, inselaciune si dezinhibare; aceste atitudini sunt practicate de personalitati narcisiste „maligne” care prezinta adesea si un grad de antisocialitate.
VICTIMEA LUMINARII CU GAZ, Adesea NESTIENTA CA SUNT
Victima acestor practici , totusi, prezinta adesea trasaturi de dependenta si dezvolta simptome depresive de resemnare si negare a propriilor nevoi. De multe ori repeta tipare de supunere si trece de la trasaturile anxietatii de separare. Se intampla adesea ca victima sa dezvolte tulburare de stres post-traumatic.
Cea mai mare problema care apare in cazurile de iluminare cu gaz suferita este ca tocmai din cauza naturii sale ambigue si perverse este foarte greu de recunoscut : victima se prezinta ca inadecvata, ea insasi este cea care se indoieste de propria ei sanatate mentala, ea insasi este cea care. care propune oricui aude un „diagnostic” de tulburare psihica. Vorbind cu cei dragi, sau chiar cu un terapeut, in multe cazuri victima manipularii nu stie ca este unul si raporteaza nesiguranta, episoade de confuzie , un sentiment grav de inadecvare si nemultumire personala . „Sunt lipsit de valoare, nu stiu sa fac nimic, Slava Domnului ca partenerul meu este acolo, nu as putea sa o fac singur”: de multe ori nu este usor de inteles daca ai de-a face cu o tulburare de personalitate dependenta sau chiar unul pasiv agresiv, sau in schimb daca vorbitorul este victima unui manipulator pervers care schimba realitatea pentru a distorsiona perceptia pe care partenerul o are despre sine.
Este foarte important sa incerci mereu sa-ti crezi sentimentele si sa le impartasesti cu oameni care stiu ca esti loial si impartial , evitand sa te invinuiesti imediat si sa ai incredere intr-o singura persoana, cea care ne injoseste si, aratand ca ne iubeste, este clar. incercand sa ne schimbe. Chiar daca este foarte greu de acceptat ca cineva ar putea dori sa destabilizati persoana la care spune ca ii pasa, este necesar sa avem mai intai incredere in noi insine , fara a ne inchide criticilor, dar fara a accepta ca personalitatea noastra este definita si descrisa – cu rautate – de celalalt.
SFATURI PROFESIONALE UTILE
- Nu delega altora sentimentele tale si perceptia asupra valorii tale personale;
- Cere ajutor si sprijin in timp util, inainte de a fi tarziu;
- Lucreaza la respectul tau de sine si la posibilele aspecte traumatice ale copilariei;
- Creati un spatiu de protectie, prietenii si relatii afective valabile pe care sa va bazati;
- Observati-va emotiile si recunoasteti frica ca fiind o emotie sanatoasa care indeplineste un rol de protectie si de securitate.”
