Frica de angajament este ceva care devine evident in timp, dar exista si cateva semne timpurii care te pot alerta. Le analizam si le investigam cauzele. Daca esti intr-o relatie romantica si te intalnesti de ceva vreme, este normal sa vrei sa duci lucrurile cu un pas mai departe. Acest „pas” poate avea multe nume, cum ar fi calatoria in cuplu, planificarea unei casatorii sau intemeierea unei familii. Si pentru a propune aceasta schimbare, ar trebui sa stii daca partenerul tau se teme de angajament.
Aceasta frica se poate manifesta diferit la fiecare persoana . Dar, in general, exista o serie de comportamente care te pot ajuta sa afli adevarul. Vrei sa stii care sunt acestea? Aici indicam cele mai comune semne ale unei persoane cu frica de angajament, precum si de ce apare si sfaturi pentru a face fata.
Cum sa stii daca partenerul tau se teme de angajament?: Identificati semnele
Frica de angajament poate provoca multe daune intr-o relatie, deoarece daca partenerul tau o poseda si il presezi sa mearga mai departe, poti obtine rezultatul opus: se distanteaza si ajung la o despartire pe care niciuna dintre parti nu si-o doreste.
Prin urmare, primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa stii daca partenerul tau se teme de angajament si vei realiza acest lucru observandu-i actiunile . Ca ghid, va lasam cateva idei.
1. Iti pretuiesti extrem de mult independenta
Independenta si autonomia sunt calitati pozitive in majoritatea cazurilor, dar daca iubitului sau iubitei tale ii este frica de angajament, este foarte probabil sa o duca la extrem. Acest lucru este legat de sentimentul de pierdere a libertatii , deoarece partenerul tau poate simti ca angajamentul ii va afecta autodeterminarea de a-si face planuri personale, de a se intalni cu prietenii, printre altele.
Avand in vedere acest lucru, acest semn se poate manifesta in felul urmator:
- Nu va raspunde la apeluri sau mesaje zile intregi.
- Planurile tale personale sunt intotdeauna o prioritate fata de planurile cuplului tau.
- Se simte inconfortabil cu privire la investitiile financiare pe care le faci pentru relatie.
- Arata o hotarare de a nu dori sa traim impreuna pe termen scurt, mediu si chiar lung.
- Impiedica cercul tau interior sa stie ca ai o relatie cu tine, cum ar fi neincluzandu-l atunci cand faci activitati sociale.
2. Evitati sa vorbiti despre viitor
Ati adus in discutie subiectul calatoriilor impreuna intr-o vacanta viitoare si el sau ea evita subiectul? Acesta este unul dintre cele mai comune semne pentru a sti daca partenerul tau se teme de angajament. A vorbi despre ceea ce va urma provoaca teama acestor oameni: inseamna ca vei fi in viata lor pe termen lung si asta este sinonim cu ceva formal .
3. Limitati timpul impreuna
Acest semn apare atunci cand baiatul sau fata si-a dat deja seama ca ceea ce are cu tine a trecut de la casual la grav, asa ca incepe sa se separe de tine. Din cauza fricii lui de angajament, iti ofera scuze, cum ar fi ca este prea ocupat sa vina sa te vada sau ca a venit acasa foarte obosit de la serviciu si de aceea nu te-a sunat. Astfel, „racoresti” relatia si ramai in zona ta de confort .
4. Nu se exprima
Comunicarea este vitala in orice relatie, deoarece a vorbi despre ganduri, frici si emotii cu partenerul tau ajuta la intarirea legaturii . Dar cineva cu fobie de angajament nu va dori sa se deschida fata de tine, pentru ca ii este frica sa nu para vulnerabil si „slab”. Acea idee il face sa se simta foarte inconfortabil, asa ca alege sa nu stabileasca un dialog fluid despre emotii si sentimente.
5. Este negativ in legatura cu relatia
Un semn al fricii de angajament la barbati si femei este concentrarea asupra punctelor slabe ale unei relatii. De exemplu, sunt pesimisti si au ideea ca relatia merge prost si vrei sa o inchei, cand nu este cazul.
De asemenea, este obisnuit ca ei sa acorde mai multa atentie lucrurilor pe care le pierd fiind cu tine , cum ar fi timpul liber si iesirea cu prietenii, in loc de lucrurile pozitive pe care le au relatiile de cuplu, cum ar fi sprijinul sau dragostea. Nu este neobisnuit ca ei sa se angajeze in autosabotaj in relatie.
6. Se concentreaza doar pe obiectivele sale
Faptul ca jumatatea ta mai buna are obiective personale pe care vrea sa le atinga nu este un lucru rau. Semnalul de alarma apare atunci cand el sau ea paraseste relatia retrogradata pe plan secund , facandu-va sa intelegeti ca nu este atat de importanta pentru el sau ea.
Aceasta este o caracteristica a persoanelor cu frica de angajament: a fi narcisist si a se prioritiza pe ei insisi, fara a tine cont de emotiile celuilalt. Daca atunci cand se gandesc la termen mediu si lung nu esti in ecuatie, atunci nu faci parte din obiectivele lor.
7. El nu da un nume legaturii sale
Ti s-a intamplat ca, la o iesire cu prietenii, iubitul sau iubita ta sa nu te prezinte ca fiind partenerul sau si sa dea raspunsuri vagi cand sunt intrebati care sunt? Daca da, s-ar putea sa suferi de aceasta frica.
A-ti da un nume sau o eticheta cu prietenii, cunostintele si familia ta implica faptul ca relatia ta este mai formala , ceva cu care nu esti dispus sa-l infrunti.
8. Fugi cand lucrurile devin serioase
Nu este un secret pentru nimeni ca etapa indragostirii in relatii este cu totul speciala, deoarece totul este nou si percepi acel sentiment de „fericire” in aer. Dar, pe masura ce trece timpul, cautati sa va legati de el sau ea si sa il cunoasteti in profunzime.
Daca ti-e frica de angajament, vei evita sa impartasesti mai mult despre tine . Cand relatia ajunge intr-un punct de evolutie, el va da inapoi si va dori sa iasa din ea.
9. Iti spune ca au viteze diferite
Sa presupunem ca te intalnesti cu partenerul tau de luni sau ani si crezi ca este un moment bun sa incepi sa traiesti impreuna, dar atunci cand ii transmiti ideea iubitului sau iubitei, el sau ea iti spune ca mergi prea repede si pare nervos sau evaziv.
Situatia pe care tocmai ti-am descris-o este un raspuns de la cineva care se teme de angajament. Acest pas catre o mai mare intimitate in cuplu poate fi asociat cu o pierdere a libertatii .
10. „Nu vreau sa te ranesc”
Daca el sau ea iti spune „Nu vreau sa te ranesc” in timpul unei certuri si incearca sa scape, este un alt semn sa stii daca partenerul tau se teme de angajament. Aceasta fraza este o scuza pe care persoana tematoare o foloseste pentru a incerca sa se justifice si sa plece, astfel incat sa nu continue cu ceea ce a discutat . Uneori, este o resursa care este folosita atunci cand vorbim despre viitorul relatiei.
Ce cauzeaza teama de angajament?
Frica de o relatie serioasa si stabila poate avea multe cauze, atat de multe incat este imposibil sa le compilam pe toate. In general, teama de angajament poate raspunde la urmatorii factori:
- Experientele negative in relatiile anterioare : experientele anterioare, in care a existat rau sau abuz, pot face partenerul tau sa se simta nesigur sa se deschida complet fata de tine si sa avanseze in relatie.
- Nesigurante personale: o persoana nesigura nu se simte increzatoare si vede pericole peste tot, chiar daca in realitate nu exista. Este logic ca cineva cu nesigurante sa nu doreasca sa faca prea multe progrese cu tine, pentru ca ii este frica sa nu fie ranit si ca lucrurile sa nu mearga bine.
- Frica de dezamagire si inselaciune : este posibil ca iubitul sau iubita ta sa nu vrea sa se angajeze pentru ca ii este frica de situatiile care pot aparea atunci cand incepe o relatie, cum ar fi esecul si nerespectarea asteptarilor, precum si de a fi inselat si de suferit. pentru aceasta.
- Frica de a creste: daca partenerul tau este foarte protejat de parinti si se simte ca un peste in apa in acel rol, probabil ca ii este frica sa nu se angajeze fata de tine. Cresterea presupune asumarea unor responsabilitati mai mari, iar in cuplu este legata de sprijin reciproc, de ingrijire unul de celalalt si de preluare a controlului.
- Copilarie tulburata : daca partenerul tau provine dintr-o casa in care s-a simtit abandonat, este probabil ca acest lucru sa-i fi lasat o cicatrice si sa-i fie teama sa aiba incredere si sa se angajeze in tine. Ar putea provoca si frica de casatorie, daca relatia dintre parintii tai era toxica.
Desigur, exista si posibilitatea ca el sa nu te vada ca partenerul ideal pentru a forma o relatie pe termen lung . In acest caz, a vorbi despre asta este o prioritate; mai ales, daca ai planificat un proiect de viata comun in mintea ta.
Comunicarea: cheia pentru depasirea fricii de angajament la barbati si femei
Acum ca stii semnele pentru a sti daca partenerul tau se teme de angajament, s-ar putea sa te intrebi ce sa faci si daca asta are o solutie. Raspunsul este da: teama de angajament poate fi depasita si primul pas pentru a face acest lucru este comunicarea asertiva cu partenerul tau .
Promovati conversatii intr-un mediu calm si pozitiv, in care el sau ea se simte in siguranta si va poate arata emotiile si sentimentele sale profunde. Amintiti-va ca trebuie sa fie intotdeauna sinceri cu privire la ceea ce simt si la ce aspira, deoarece minciunile afecteaza increderea.
De asemenea, daca jumatatea ta mai buna simte ca aceasta frica il copleseste, sugereaza-i sa caute ajutor profesional. Puteti chiar sa faceti impreuna o sedinta de terapie si sa intariti relatia . Daca subliniaza ca teama de angajament nu este altceva decat certitudinea de a nu gasi un partener de viata in tine, atunci ar trebui sa purtati o conversatie sincera despre viitorul relatiei.
