S-ar putea sa observi mult par care ti-a cazut in dus, pe perna sau pe peria de par, ceea ce te face sa te intrebi daca pierzi mai mult decat de obicei. O persoana pierde in medie 50 pana la 100 de fire de par pe zi, potrivit Asociatiei Academiei Americane de Dermatologie. Cu toate acestea, acest numar creste in mod natural pe masura ce imbatranesti.
Hormonii, stresul si varsta sunt cei mai mari contributori la caderea parului. Cu toate acestea, caderea parului difera de caderea parului: apare atunci cand ceva opreste parul sa creasca complet.
Cauzele obisnuite ale caderii parului includ caderea ereditara a parului, deficienta de imunitate, unele medicamente si tratamente, anumite coafuri si produse dure pentru par. Obiceiurile de dus sunt mai importante ca niciodata pentru sanatatea parului si a scalpului, mai ales daca observati caderea sau rarirea parului mai mare.
Indiferent daca parul tau se rareste de-a lungul coroanei, partii sau a tamplelor – sau daca te confrunti cu caderea completa a parului – motivele pot varia de la temperatura dusului pana la locul in care aplicati produsele pentru par pana la ceea ce aplicati dupa dus, conform lui Mandy Buechner, un specialist in caderea parului si tricologist certificat, sau expert in par si scalp, la Thairapy Wellness Center.
„Parul tau este in starea sa cea mai slaba atunci cand este ud si este cel mai vulnerabil la deteriorare, asa ca a avea obiceiuri bune de dus asigura sanatatea si integritatea parului si scalpului”, a spus Buechner.
Am intrebat expertii despre obiceiurile de dus care va pot dauna scalpului si sanatatii parului si ce sa faceti in schimb pentru a combate caderea si rarirea parului.
Apa fierbinte
Temperatura apei poate face sau rupe parul. La fel ca caldura de la un uscator sau un fier de calcat, apa fierbinte poate avea efecte daunatoare asupra parului tau.
„Caldura si apa extind stratul de cuticule din par atunci cand parul este umed. Acest lucru poate ridica usor stratul cuticulei temporar”, a spus Buechner.
Parul tau se extinde in contact cu apa fierbinte, ceea ce poate face ca acesta sa fie mai predispus la rupere si incretire.
Apa fierbinte va poate deteriora, de asemenea, scalpul, facandu-l sa se usuce si poate afecta foliculii de par, a spus William Gaunitz, tricologist certificat si fondator al Advanced Trichology.
„Scalpul tau, ca si pielea si intestinul tau, are un echilibru delicat de bacterii si ciuperci”, a spus Gaunitz. „Cand lucrurile devin dezechilibrate, bacteriile si ciupercile nesanatoase se pot dezvolta cu o rata ridicata, ceea ce poate duce la inflamatie, matreata, dermatita seboreica si scalp excesiv de uscat sau excesiv de gras.”
Dusul in apa calda sau rece poate preveni ruperea cuticulei parului si deteriorarea scalpului.
„Apa mai rece ajuta la etansarea stratului cuticulei inapoi si creste stralucirea”, a spus Buechner. „Nu trebuie sa va spalati in apa super rece, doar ca nu ar fi fierbinte.”
Samponarea prea des
Samponul este format din detergenti, agenti de ingrosare, conservanti si aditivi care curata scalpul si parul. Acea spuma spumoasa a samponului este rezultatul sulfatilor sau al detergentilor care indeparteaza sau curata uleiurile de pe par si scalp. Majoritatea sampoanelor contin sulfati. Cu toate acestea, ele pot irita sau deteriora foliculii de par atunci cand sunt folosite prea des.
Deoarece multe sampoane contin sulfati, cautati un sampon bland sau fara sulfati, mai ales daca parul este uscat.
Frecventa dvs. de spalare a parului ar trebui sa se bazeze pe tipul si lungimea parului si exista sansa sa va indepartati parul de sebumul natural pe care il produce. Mai ales pe masura ce imbatranesti, scalpul tau produce mai putin ulei, asa ca s-ar putea sa nu fii nevoit sa samponezi atat de des.
„Cand nu va pierdeti parul si aveti un scalp sanatos, samponarea de doua ori pe saptamana este cu siguranta suficienta pentru a va mentine parul curat si sanatos”, a spus Gaunitz. „Samponarea mai frecventa poate cauza de fapt probleme, inclusiv scalpul uscat si gras, sau poate induce inflamatie care poate duce la subtierea usoara.”
Samponarea varfurilor parului
Impreuna cu samponarea prea des, este posibil sa aplicati sampon pe partile gresite ale parului. Parul tau produce in mod natural uleiuri si sebum pe scalp, unde ar trebui sa ramana samponul. Utilizarea incorecta a produselor de ingrijire a parului, cum ar fi samponul, poate provoca modificari ale texturii parului si deteriorarea firului de par.
„Samponul nu este recomandat pentru varfurile parului, deoarece atunci cand clatiti samponul de pe scalp, acesta va clati firul de par si va curata suficient”, a spus Buechner. „Desi, daca utilizati o multime de produse pentru par, cum ar fi geluri, fixativ etc., atunci samponarea intregului par este bine pentru a elimina acele produse grele de pe firul de par.”
La aplicarea balsamului, se aplica regula opusa. Ar trebui sa-l aplicati doar pe varfurile parului. Balsamele adauga parului o substanta asemanatoare sebumului. Spre deosebire de sampon, un balsam nu va indeparta sebumul, murdaria sau reziduurile din par, asa ca nu este eficient pentru curatarea scalpului.
Pe scurt, concentrati samponul pe varful capului si pe scalp, apoi aplicati balsam pe varfurile parului. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina sebumul in timp ce acoperiti varfurile parului care tind sa se usuce.
Folosind un prosop din bumbac greu
Cei mai multi dintre noi au tendinta de a ne usca parul folosind un prosop de bumbac, frecand firele de par pentru a absorbi umezeala. Cu toate acestea, acest lucru poate avea un efect negativ, mai ales ca parul tau tinde sa fie cel mai slab atunci cand este ud.
In plus, textura unui prosop poate trage continuu parul in timp, mai ales daca parul are o textura fina sau poroasa, a spus Gaunitz.
„Prosoapele pentru corp din bumbac au fibre de bumbac foarte mari care trag si pun stres asupra straturilor cuticulei si foliculilor parului”, a spus Buechner. „Acest lucru poate provoca frecare, ceea ce duce la deteriorare, spargere si chiar subtiere.”
Prosoapele din microfibra sau chiar tricourile ar putea fi de ajutor in prevenirea caderii sau rarirea parului, nu uscand complet parul si lasandu-l sa se usuce usor la aer. Daca utilizati un prosop, este important sa il spalati in mod continuu pentru a proteja scalpul de infectii fungice si parazitare.
„Prosoapele din microfibra sunt cele mai bune pentru uscarea parului si sunt destul de ieftine”, a spus Buechner. „Renunta la prosoapele de bumbac”.
Cautati niste produse de par care sa construiasca legaturi pentru a va intari parul? Vezi mai jos cateva dintre favorite.
Tratament intensiv de consolidare a parului Olaplex
„Folosesc si recomand Olaplex tuturor clientilor mei”, a spus colorista Ashleigh Marie Rancilio. „A fost primul de pe piata si a creat cu adevarat categoria. Datorita tehnologiei sale brevetate, alte produse nu pot folosi tehnologia pentru a fi un adevarat generator de legaturi si sunt doar uleiuri, siliconi si tratamente cu proteine. Il folosesc in fiecare etapa a serviciilor mele de colorare din salon si clientii mei vad rezultate imediate. Imi spun ca parul lor se simte mai sanatos dupa pelete decat inainte, cand au intrat.”
„In general, se pare ca marcile populare precum Olaplex duc la imbunatatirea cel putin temporara a intaririi parului”, a spus dr. Nicole Negbenebor, medic dermatolog.
„Am Olaplex in cutia mea de instrumente de ani de zile”, a spus colorista Tina Deeke.
K18
„Este destul de simplu si usor de utilizat. Am avut rezultate grozave cu el”, a spus Deeke. Ar trebui sa functioneze la un nivel mai profund pentru a schimba molecular si a repara lanturile polipeptidice care au fost rupte si pentru a reconecta legaturile disulfurice.
Matrix Total Results Unbreak My Blonde tratament fara indoiala
Acest produs, recomandat de stilistul Takisha Sturdivant-Drew., este o tehnologie de conditionare fara sulfati care revigoreaza toate tipurile de par si texturi de la deteriorarea chimica.
Pureology Strength Cure
„Recomand acest lucru pentru ca astaxantina din formula intareste si patrunde adanc in cortex si ajuta la refacerea legaturii disulfurice din par”, a spus stilistul Jamie Wiley.
Concentrat de legare acizilor Redkin
„Am gasit aceasta formula speciala a fi cea mai utila de pana acum”, a spus coafor Lauren Palmer-Smith. „Functioneaza cu acid citric, care mentine parul la niveluri sanatoase de pH si acid alfa hidroxi pentru umiditate. Observ ca parul meu a fost mai stralucitor, mai putin cret si ma simt mai puternic.”
