Cu un milion de lucruri de facut intr-o zi, de la a merge la sala inainte de munca pana la a bea vin si Netflix inainte de culcare, cine are timp sa faca patul in fiecare zi, daramite sa-si spele cearsafurile in fiecare saptamana?
Daca esti vinovat ca ai lasat sa treaca prea mult timp inainte de a-ti spala lenjeria de pat, s-ar putea sa vrei sa te gandesti sa renunti la acea corvoada. Pentru ca, daca nu o faci si te trezesti dormind pe cearsafuri murdare noapte de noapte, va trebui sa te confrunti cu niste reactii adverse extrem de neplacute.
1. Eruptii
Lesini cu machiajul tau in prea multe nopti la rand? Iti faci un deserviciu fetei (gandeste-te la pielea uscata, semnele timpurii de imbatranire, inflamatie si — distractie! — infectii) si patul tau. „Nu numai ca veti avea pete peste tot, dar bacteriile pot incepe sa se acumuleze in fibre, ceea ce poate provoca puncte albe enervante si cosuri petice sau poate exacerba acneea deja existenta – chiar daca v -ati curatat pielea. Este recomandat sa va spalati fata si corpul cu un demachiant bun inainte de culcare, pe langa spalarea cearsafurilor la fiecare sapte pana la 10 zile.
2. Iritarea pielii sau eczema
Pe langa faptul ca atrag bacteriile, cearsafurile murdare iti freaca pielea in timp ce dormi – iar frecarea poate duce la iritarea pielii. Auto-tratarea cu unguente grase sau creme grele se poate adauga de fapt la problema, deoarece acele produse sunt mai greu de absorbit si se vor transfera pe lenjeria ta, unde vor ramane si mai mult timp, expunandu-te la riscul de a aparitia mai multor bacterii. Daca trebuie sa tratati o afectiune a pielii, cum ar fi eczema, trebuie sa discutati cu dermatologul despre medicamente care nu se vor sterge si care pot fi absorbite rapid (si complet), pentru a nu inrautati terenul de germeni care este patul dumneavoastra.
3. Infectii fungice sau bacteriene
Toate acele transpiratii nocturne nu doar se evapora, stii – de fapt, transpiratia este doar unul dintre motivele pentru care paturile pot fi locurile principale pentru cresterea ciupercilor. Un tip de mucegai, Cladosporium, creste pe saltelele umede si poate duce la astm bronsic, pneumonie si o infectie fungica numita onicomicoza, care poate provoca leziuni ale pielii si sfaramarea unghiilor de la picioare.
Si mai rau, „mai multe infectii sau eruptii cutanate pot fi transferate prin asternuturile murdare, cum ar fi Tinea Cruris, o infectie fungica care afecteaza pielea de pe organele genitale, interiorul coapselor si feselor – AKA jock ittch, Tinea Versicolor (o infectie fungica care cauzeaza pete mici, decolorate de piele), sau „super bug” greu de tratat, Staphylococcus aureus rezistent la meticilina sau MRSA, cauzat de un tip de bacterii stafilococi care este rezistent la majoritatea antibioticelor.
Un studiu realizat de compania de saltele Amerisleep a dezvaluit statistica care provoaca cosmar ca cearsafurile lasate neschimbate chiar si o saptamana au cu 24.631 de bacterii mai multe decat clanta de la baie.
4. Acarieni
Acarienii deranjanti – care fac parte din familia paianjenilor si se hranesc cu fulgi de piele pe care ii puteti elimina in timpul somnului – se acumuleaza in orice locatie care nu este curatata in mod regulat. De fapt, probabil exista in jur de 1,5. milionin patul tau in fiecare noapte. Si isi vor lasa amprenta, sub forma de urme pe gat, fata, brate si partea superioara a corpului, sau probleme de respiratie problematice si greu de vindecat. Cu cat mai astepti intre spalari, cu atat este mai greu sa scapi cu adevarat de acarieni – sau, si mai rau, de plosnite. Spalati-va in mod regulat si amintiti-va sa depozitati lenjeria intr-un loc racoros si uscat, ferit de umiditate si lumina, pentru a evita acumularea de bacterii”.
5. Alergii
Deloc surprinzator, bacteriile si acarienii pot provoca sau agrava alergii, vizand un sistem imunitar slabit. Cele trei lucruri principale pe care doriti sa le evitati pe asternutul dumneavoastra sunt acarienii, mucegaiul si mucegaiul, deoarece activeaza alergiile sau le agraveaza pe cele existente. Investeste in lenjerie de pat din materiale hipoalergenice, care elimina umezeala calda, astfel incat mucegaiul si acarienii sa nu se poata reproduce. Spalarea lenjeriei de pat va ucide orice bacterie care se afla deja pe ele, dar asigurati-va ca inlocuiti pernele sintetice la fiecare doi pana la trei ani si o perna din puf sau pene la fiecare cinci pana la sase ani, astfel incat bacteriile sau insectele sa nu aiba sansa sa se acumuleze. De asemenea, puteti spala majoritatea pernelor de puf sau sintetice – asigurati-va ca verificati eticheta de ingrijire inainte de a face acest lucru.
