Stresul este boala secolului, asta știm cu toții. Studiile arată că cel puțin 70% din populația globală resimte efectul stresului. În SUA 77% din populație consideră că stresul le afectează din punct de vedere fiziologic calitatea vieții, în timp ce în Australia procentul de persoane care au resimțit cel puțin odată efectele stresului urcă la 91%.
Cele mai des întâlnite cauze ale stresului sunt: relațiile (fie relații de cuplu sau relațiile cu familia, cu prietenii și colegii de muncă), banii și problemele financiare, stresul legat de job.
Indiferent de problemele pe care le avem și care ne generează stres, astfel de situații ne pot crea disconfort și pot duce chiar la complicații, dacă nu adresăm problema la timp.
Cât ne “costă” de fapt stresul pe termen lung?
Poate această modalitate este una mai bizară, de a privi stresul, însă, specialiștii estimează că anual, doar la nivelul Statelor Unite, stresul și problemele generate de acesta îi costă pe americani 300 miliarde de dolari.
Aceste costuri reflectă problemele de sănătate generate de stres și lipsa productivității, care se regăsește în zilele absentate de la job, din cauza stresului.
Așadar, am putea spune că, până și din perspectivă financiară, stresul este un adevărat dușman al bunăstării noastre.
Însă, există lucruri mult mai importante decât prosperitatea financiară, pe care stresul le poate dezechilibra. Iar sănătatea fizică și mentală este unul dintre acestea.
Stresul poate cauza boli de inimă, existând o legătură directă între nivelul de stres și gradul de risc al unui atac cardiovascular, conform unui studiu publicat în The Lancet. Cercetătorii Harvard susțin chiar că stresul poate fi la fel de dăunător precum fumatul și problemele de tensiune, fiind denumit de British Heart Foundation “ucigașul tăcut”.
Cum ne putem rezolva problemele cu stresul?
Este mult mai ușor să prevenim, decât să vindecăm. Prin urmare, problemele cu stresul trebuie adresate din timp. Cel mai indicat mod de a preveni și trata stresul este să lucrăm cu un specialist. Desigur, internetul este plin de metode de eliminare a stresului din viața de zi cu zi. Însă, acestea pot fi benefice și pot da randament până la un anumit punct.
Atunci când discutăm despre stres ca fiind o problemă frecventă și majoră, așa cum ne e demonstrat prin studii și statistici, indicat este să cerem ajutor specializat.
Psihoterapia poate fi răspunsul pe care îl căutăm. Iar în contextul actual, având în vedere efectele pe termen lung ale Pandemiei COVID și ale războiului, cu atât mai mult, terapia devine o opțiune relevantă.
Un studiu realizat de o platformă digitală de profil, arată că, în 2021, de 10 ori mai mulți români au apelat la servicii de psihoterapie, în comparație cu 2020.
Iar la momentul actual, serviciile de psihoterapie devin mai accesibile ca niciodată, având la îndemână resursele pe care ni le oferă internetul.
O nouă modalitate de a face psihoterapie – complet sigur, 100% confidențial, din confortul casei tale
Trăim în era tehnologiei și a digitalizării. Așa încât, piața s-au adaptat trendului, iar astăzi avem la îndemână o mulțime de servicii la un click distanță. Poți comanda mâncare de acasă, poți face cumpărături online, te poți vedea cu prietenii pe internet, iar acum poți face și terapie online.
În data de 1 octombrie 2022 se lansează o nouă platformă de psihoterapie online pe piața din România.
Este vorba despre platforma digitală care îți oferă o modalitate automatizată, eficientă, sigură și confortabilă de a rezolva problemele cu stresul, cu ajutorul unor specialiști acreditați.
De ce să alegi platforma pentru a beneficia de servicii de terapie online?
Psihoterapia online este mult mai eficientă decât cea în cabinet, arată studiile, deoarece pacienții pot discuta complet dezinhibați despre nevoile și problemele lor și se pot deschide mai ușor față de specialist.
În plus, online-ul facilitează interacțiunea transparentă și confortabilă de ambele părți, atât pacientul cât și specialistul putând lucra din confortul propriei locuințe, de la birou sau din orice altă locație aleasă după bunul plac.
Platforma alocă o importanță deosebită calității serviciilor, așa încât gama de specializări va fi una diversă, iar specialiștii listați în platformă vor fi selectați cu atenție, în baza standardelor și reglementărilor impuse de Colegiul Psihologilor din România.
Principalele avantaje oferite de această nouă platformă sunt:
–Accesibilitatea și raportul calitate preț echilibrat
–100% transparență, confidențialitate și siguranță
–Inovație și Automatizare
Pacienții vor beneficia de o platformă complet automatizată, unde pot filtra specialiștii în funcție de preferințe, pot alege să lucreze cu cine își doresc și își pot gestiona programările într-o manieră modernă, în baza unei aplicații de programare integrată în platformă.
Totul este, așadar sigur și confidențial, iar granițele personale vor fi respectate. Terapeuții selectați pentru a oferi suport și sprijin în platformă sunt mentorați și îndrumați de persoane cu experiență și cu un standard ridicat de etică a muncii.
Cum te pot ajuta specialiștii platformei în rezolvarea problemelor?
Un psihoterapeut este un expert în domeniul său de competență, care dezvoltă o relație terapeutică cu clientul, bazată pe sprijin, ascultare autentică, ajutor și implicare.
În primă fază, psihoterapeutul va asculta pacientul și vor înțelege cazul și problemele întâmpinate de acesta, după care vor explica într-un limbaj accesibil și ușor de înțeles care sunt pașii și ce are de făcut pacientul pentru a-și rezolva problemele.
Apoi, specialiștii vor facilita procesul terapiei într-o manieră profesionistă și împreună cu pacientul vor ajunge la soluțiile cele mai eficiente și potrivite cazului.
Toate acestea într-o manieră simplă, prin video-conferință, din confortul propriei locuințe sau de oriunde aleg cele două părți să se conecteze. Așa încât, pacientul se va simți liber și neconstrâns de mediu, pentru a-și explica nevoile. Iar specialistul va putea lucra confortabil și cu un randament net superior.
Așadar, dacă ai nevoie de servicii de psihoterapie sau dacă ești în situația în care poți recomanda unei cunoștințe astfel de servicii, platforma Psiholog.ro este o soluție viabilă și accesibilă.
O echipă tânără, dinamică, cu o dorință continuă de dezvoltare și armonizare va sta la dispoziția ta și a tuturor utilizatorilor celei mai noi platforme de psihoterapie online din România.
