E Joy

Fericire in fiecare zi

7 trucuri care te fac fericita

Vrei sa-ti gasesti fericirea? Chiar daca nu este foarte simplu sa faci acest lucru, in special singura, e-joy.ro iti ofera 7 trucuri magice care te vor ajuta cu siguranta. Invata sa fii fericita!

Razi cat mai mult. Rasul face foarte bine subconstientului, asa ca profita de acest mic truc ori de cate ori ai ocazia. Du-te la un spectacol de comedie, la un film foarte haios sau orice sti ca ti-ar face placere. Rasul te ajuta sa fii mai binedispusa, sa te simti mai bine in propriul corp si iti va da si o stare de fericire.

Gandeste pozitiv. Chiar daca totul nu este asa cum ti-ar dori, asta nu inseamna ca trebuie sa pui raul inainte sau sa vezi doar partea goala a paharului. Invata sa gandesti pozitiv si sa fii optimist in legatura cu tot ce iti propui sa faci.

Nu sta singura. Singuratatea este foarte dificila, asa ca inconjoara-te de prieteni care sa iti fie alaturi cand ai nevoie. O prietenie bazata pe incredere, respect si comunicare te poate ajuta sa treci peste orice obstacol ai avea in cale. Chiar daca inca nu ti-ai gasit printul pe cal alb, asta nu inseamna ca nu iti poti petrece timpul cu cea mai buna prietena.

Timp de relaxare. Este foarte important sa ai si timp de relaxare, in care sa faci tot ce iti pofteste sufletul. In fiecare saptamana, petrece cateva ore doar cu tine: citeste o carte pe care ti-ai dorit-o de mult, vizioneaza emisiunea sau filmul preferat, mergi la salon sau pur si simplu leneveste prin casa, daca asta e ceea ce iti doresti.

Fa o schimbare in viata ta. Daca ceva te deranjeaza, poate ar fi bine sa faci o schimbare in viata ta. Schimba-ti job-ul daca cel actual te nemultumeste, schimba-ti look-ul daca simti ca vrei sa te reinventezi sau mergi la un curs nou, orice ar fi trebuie sa iti faca placere. Oricine are nevoie de o mica schimbare, din cand in cand, pentru a fi fericit.

Lasa grijile deoparte. Stresul si nervii intinsi la maxim isi pot pune amprenta pe tine intr-un mod negativ. Asa ca invata sa te eliberezi de toate aceste probleme atunci cand timpul dedicat job-ului se incheie. Nu iti lua problemele de la job acasa si nu face ore suplimentare fara sa ai anumite beneficii.

Fericire trece prin stomac si prin pat. Rasfata-te din punct de vedere culinar, cel putin o data pe saptamana. Du-te la un restaurant bun si comanda-ti felul preferat de mancare sau gateste acasa, daca esti o buna gospodina. Te vei simti mult mai bine dupa o astfel de “escapada”.

Si nu in ultimul rand, fericirea o poti obtine si printre asternuturi. Impartaseste cele mai frumoase momente alaturi de partenerul de viata si acordati-va timp sa stati impreuna si sa va consolidati relatia. Orgasmul elibereaza in corp endorfine, hormonul fericirii, care iti va da instantaneu o stare de bine.